こんにちは！今日は、部活や習い事で毎日がんばるスポーツキッズの小腹サポートに役立つ、カルディで買える「捕食（ほしょく）」をご紹介します。
ポイントは、エネルギー補給＋持ち運びやすさ＋美味しさ！
甘い系・しょっぱい系で好みに合わせて選べるよう、カテゴリ別にまとめました♪
🍬【甘い系】瞬発力アップ！エネルギーチャージにおすすめ
①北海道から ひとくちきなこくるみ餅 100g
やわらかいお餅に、香ばしいきなことくるみがぎゅっ。
これ、実は運動前後のエネルギー補給にぴったりなんです！
✅ 炭水化物でパワーチャージ
✅ くるみで良質なたんぱく質＆脂質
✅ きなこで骨にうれしいカルシウムも♪
しかも個包装で持ち歩きもラクちん♡
②宇治抹茶使用 ひとくち抹茶わらびもち
うちの子も大満足の「ひとくち抹茶わらびもち」。 エネルギー補給はもちろん、抹茶の健康効果や、消化の良さがアスリートには嬉しいポイントです！
✅ 炭水化物でパワーチャージ💪
わらびもちは糖質が豊富で、運動後のエネルギー補給に最適！体にスムーズにエネルギーを届けます！✅ 抹茶で疲労回復＆免疫アップ💪
宇治抹茶に含まれるカテキンが、疲れた体をサポート！免疫力も高めてくれるので、風邪予防にも◎ ✅ 消化にやさしく、すぐに食べられる！🌟
ひとくちサイズだから、運動後すぐに食べられて消化も良好！体に負担をかけません◎
③万国屋 蜂蜜カステラサンド
✅ 蜂蜜でエネルギー補給💪
天然の糖分で、運動後の速攻エネルギーチャージにぴったり◎ ✅ ふわふわカステラで食べやすい！
軽い食感で、すぐにお腹が満たされ、エネルギー補給もスムーズです！ ✅ 栄養バランスも抜群！
蜂蜜とカステラの組み合わせで、栄養満点＆体に優しい！
蜂蜜の栄養素が豊富な万国屋の蜂蜜カステラサンドは、アスリートにぴったりの捕食です！天然の糖分で素早くエネルギー補給できるうえ、免疫力や疲労回復にも◎
🧂【しょっぱい系】汗をかいた後に！塩分＆ミネラル補給にも
①凍らせておいしい 梅干し 6粒
✅ 梅干しのクエン酸で疲労回復
クエン酸が豊富で、運動後の疲れた体をサポートしてくれます💪 ✅ 凍らせるとさっぱり＆おいしい！
凍らせて食べるとひんやりして、暑い日や練習後にぴったり！ ✅ 塩分補給で水分バランスも◎
運動後の汗で失われた塩分を手軽に補えるので、体調管理にも安心です🌟
②味付旨たまごミックス 26個
✅ 良質なたんぱく質で筋肉サポート！
たまごはアスリートに欠かせないたんぱく質がしっかり摂れる💪 ✅ 味付きだからパクパク食べやすい♪
しっかり味がついているので、子どもも大好きな味！捕食にもぴったり😊 ✅ コンパクトで持ち運びOK！
個包装タイプが多く、試合や練習後にもさっと出してすぐ食べられる🎒 ✅ 脂質もバランスよく摂れる！
脂質も含まれているので、エネルギー源としても◎ 成長期の子にちょうどいい✨
③北海道から かりかり昆布と帆立
✅ ミネラルたっぷりで汗対策に◎
昆布はカルシウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富！汗で失われた栄養をしっかり補えます💧 ✅ ホタテのたんぱく質で体づくりサポート
旨味たっぷりの帆立には良質なたんぱく質が含まれていて、筋肉の回復に◎💪 ✅ 噛むことで集中力UP！
かりかり食感でよく噛むから、脳も刺激されて集中力がアップ✨ 勉強前のおやつにもぴったり！ ✅ 低カロリー＆自然素材で安心♪
余計な添加物が少なく、体に優しいから成長期の子にも安心😊
💡💡うちの使い方（リアルママ目線）
🏟️ 試合や発表会の“待ち時間捕食”に大活躍ちょっとした工夫で捕食がもっと快適に！
👜 お弁当バッグに1〜2個しのばせておく！ジップバッグや小分け容器で持ち運びやすく
😋 うちの子いわく「捕食あると落ち着く」らしい（笑）
🏁まとめ
カルディは、ちょっと変わったけど実用的なアイテムの宝庫！💪
捕食は栄養補給だけでなく、気分転換やパフォーマンス向上にもつながる大事な存在。
これらの商品は、カルディの店舗やオンラインストア、またLOHACOのどの通販サイトで購入できます。お子さんの好みやライフスタイルに合わせて、上手に取り入れてみてください！🌟
甘い系・しょっぱい系のバランスを考えながら、その日の練習や試合に合わせたチョイスをしてみてくださいね♪
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